含黑色素多的食物
才刚刚到中年,头发就一块一块的白了,去医院看了几次,也没什么效果,后来一个中医给我推荐,让我吃一些黑色的食物,就是含黑色素多的食物,请问我该吃什么?
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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白癜风是皮肤科疾病的一种,相信说起来大家都不会陌生,白癜风是一影响美容的常见皮肤疾病,医学上通常把这种病变叫色素脱失。这种疾病一旦发生对患者的身心会有很大的影响,白癜风患者应抓住最佳的治疗时机积极治疗。患者发现自己皮肤上出现白癜风症状后,应及时到正规医院检查以便及时接受治疗,以便趁着病情尚未发展,积极治疗,可以取得较佳的治疗效果,控制病情。
2016-01-03 17:05
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
2016-01-03 21:55
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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含黑色素最多的东西有:茄子、土豆、芹菜、黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、黑巧克力、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻。你要是想调节成白皮肤的话。多吃白菜吧。
2016-01-04 01:08
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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平时多吃含有维生素c的食物,能帮助黑色素还原,尽量避免刺激性食物,比如各种新鲜蔬菜和水果很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等
2016-01-04 03:38
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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一般近期颜色比较深的食物尽量都不要吃。色深的食物含深色素多,如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等;味咸的食物含深色素多,如咸鱼,腌菜、酱油等;还有巧克力、咖啡、茶等。还有避免吃辛辣刺激的食物以注意防晒。
2016-01-04 12:41
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