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高低肩怎么办

患者信息:男16岁湖南永州病情描述(发病时间、主要症状等):最近家里人说我有点高低肩,稍微有点但不是很严重,我问同学也说有点但不是很严重想得到怎样的帮助:高低肩可以改正吗,要怎么样改,以后参军还可以吗

  • 回答1

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    你好,你说的情况我看见了,一般如果没有外伤这种情况应该是习惯,可以慢慢纠正。你好,建议你1、以前可能没有很注意这方面,现在可以特别注意,进行锻炼慢慢会好一些。2不行可以再到医院看看。以上是对“高低肩怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-02 02:59
  • 回答2

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    您好!这种情况一般是有脊柱有异常弯曲所致。建议最好到医院拍脊柱的X光片检查,并到骨科结合临床详细检查。遵医嘱做姿势的矫正治疗,并定期复查。祝您早日康复!

    2016-01-02 05:55
  • 回答3

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    你的描述可能是由于炎症引起的话,建议应该尽快到医院检查看看,然后积极对症治疗,祝您健康!你好,你的情况建议手术治疗的,注意饮食比较好的,祝你健康

    2016-01-02 11:07
  • 回答4

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    一个肩高一个肩低,走起路来特别明显这属于高低肩症状.一,平时走路时,一定仰头挺胸,端正走姿,稍微略抬高自己较低的那个肩,这是最适用和有效的办法.二,注意坐姿,平时最好端正座椅,不要斜座,这样可以保证两边肌肉同时松劲,养成良好的习惯.三,平时自己加练一下站姿,最好靠墙而立,保证身后每个部位都贴墙.

    2016-01-02 12:58
  • 回答5

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    应该积极地保健及治疗.自己动手自己可在『高膊』一边的肌肉进行按摩,使痉挛的肌肉松弛,尤其在肩中俞,肩外俞,肩井,天窌,天柱等穴位进行按摩,可以改善轻度的『高低肩,厌重者,除了累及肌筋等软组织之外,可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位,最好找专科医师帮忙.脊骨专科治疗单纯累及软组织的『高低肩』,用手法理肌松筋,几次后即可达到效果;如果累及有颈椎病或脊椎侧弯,除了理肌松筋外,手法矫正走位的脊椎,亦可改善『高低肩』,唯疗程会相应较长.预防「高低膊」运动一,提肩练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作,先双肩向上提,吸气,持续一分钟,然后放松,呼气,如是者做二十次,每天一次.二,耸肩双肩缓慢向前上耸,吸气,然后向下向后放松下来,呼气,做十次;之后相反向后向上耸肩,吸气,然后向下向前放松下来,呼气,做十次,每天一次,或需要放松肩膊时做. 希望能帮到你!

    2016-01-02 17:50
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