吃什么可以有助于长高
的,都高我半个头了,就连我妹妹也比我高了。我奶奶老说,要多吃青菜、多吃饭,才能长高,是真的吗?我不想再被嘲笑了,前几年的衣服,我今年还穿得下。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2016-01-01 18:55
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,建议医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充,加强营养,适当的运动
2016-01-01 23:56
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