近视眼患者在饮食上要注意些什么?
我工作的时候常常是座在电脑旁的,现在我的近视眼现象又加重了.看落西都更不清楚了,每天都要戴着眼镜我感到很不舒服。家人说让我平时生活中多注意饮食对缓解近视眼有一定的好处.
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,饮食上要注意多吃含钙、含锌、含铬、含硒、含维生素A、C的食物,这对于眼睛恢复有一定的帮助,同时要注意不要吃太多的糖、食物不要过软、过精。多补充水果、蔬菜、动物肝脏、鱼肉等食物。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。
2016-01-01 10:11
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,平衡饮食,合理营养。多吃新鲜的蔬果,在饮食上注意摄取一些对视力有益的营养物质,主要就是要多吃富含叶黄素.含铬.含钙.含锌.含硒的食物.睡眠要充足,做好眼保健操。
2016-01-01 10:14
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