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最近总是有心理压力,怎样解除心理

最近总是有心理压力,怎样解除心理压力??

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好!建议你休息几天,能出去旅游一趟是最好的.

    2015-12-31 04:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    心理分析:由于您说的不详细,我不知道您是什么原因有的心理压力,肯定的是您生活中是遇到了让自己烦恼的事情,心里有些力不从心心理指导:心理压力往往都是自己给赋予的,您不妨和身边值得信赖或是依靠的人说说自己的事情或是心里话,让另外的认知思维去看待这些事情,然后也需您就对一些事情会有另外的看法,或是有了支持心里是不是会有安全感,这样也不是自己一个人在承受,学会打开自己,放松些,看开些。

    2015-12-31 06:33
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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