要具体看年龄性别,要注意个人生活习惯的影响/性别的原因,也要注意身体代谢紊乱的影响和气血虚弱血液循环不良的影响.注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问：

你好，你可以去看看心理医生，或者精神科建议：有异常及早处理，没有的话，更好。希望对你有帮助

不排除脑供血不足。脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。你好,对这脑供血不足，应加强体育锻炼，可采用中医药治疗，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。

也许是没有目标的现象，有时你连自己都不知要什么，肯定会不知想什么。