喝伊利,蒙牛等大厂家的商品奶好.刚挤的牛奶必须经过加热才可以喝的,不能喝生牛奶.因为,生的牛奶含有大量细菌和病原菌,如沙门氏菌,志贺氏菌,结核菌,大肠菌,葡萄球菌,炭疽菌等.因此,牛奶必须经过加热才可以喝.而且,牛奶要煮开才好,因为,牛奶中的蛋白质在煮开后会凝固,但是喝下去以后人体还是能将其分解为氨基酸再吸收.牛奶蛋白质从来不会直接成为人体蛋白质.并且你如果喝不煮开的牛奶,在胃里也会因为胃酸而凝固.所以从蛋白质吸收的角度来说区别不大.以上是对“孕妇喝订的鲜牛奶好，还是喝超市”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

都可以.注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

你好,在怀孕期间注意保持良好的饮食就可以了,就目前的生活水平来看出现营养不良的可能性不大的,至于牛奶是用鲜牛奶还是商品牛奶并没有太大的差异的,从我个人意见来看还是商品奶好一些,毕竟消毒处理可能比鲜牛奶更好一些.

你好,建议孕妇最好饮食要多样化,注意不要偏食.多补充维生素丰富的食物,饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.我认为还是饮用商品的奶好一些,毕竟消毒方面处理的可能要比鲜牛奶处理的更好一些,

您好,孕妇喝鲜牛奶或孕妇奶粉是比较好的,但一定要注意干净卫生的,鲜奶一定要煮开的,平时饮食增加营养,多吃水果蔬菜.