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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2015-12-28 23:30
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,减肥的话首先需要您控制饮食,然后积极的进行锻炼,不要吃油腻的食物。建议您可以选择慢跑,仰卧起坐,蹲下起来的这些运动进行减肥掉肚子的以上是对“肚子上鼓鼓的像怀孕一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-29 00:11
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功
2015-12-29 09:02
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,结合你的描述分析,考虑是腹部比较突出的情况,吃饭后都会这样建议你可以选择呼啦圈或是仰卧起坐进行锻炼,长期坚持考虑有效。
2015-12-29 10:34
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体,约150毫升(ml)左右,当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时,胃肠道内产气过多,而肠道内的气体又不能从肛门排出体外,则可导致腹胀
2015-12-29 15:13
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