精神不好,心烦意乱,乏力事情是这样的,老
精神不好,心烦意乱,乏力事情是这样的,老是无精打采的,对事情都不会敢太大的兴趣,感觉老是很疲惫,乏力,学什么东西适应能力也很差,甚至连跟朋友交流也成问题,哎!在可恨的就是说说话时不知道哪里会冒出一种莫名其妙的心理不安,会搞得本来很好的一个场面就会被弄的很尴尬的局面,有时弄得自己心里好像有鬼似的,都不敢正视人家,老是想回避人家的眼神,弄得自己给人家的感觉好想很心虚一样,其实我真的很真诚,很实在啊。就是由于这种眼神的表现,人家就会感觉不到我的真诚和实在。不知道为什么这种症状时有时无,有信心的时候什么病都没了,真的很开心,好轻松啊。
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于机体的亚健康状态,如果不加以注意,可能向病理状态转化,危及到气血,津液耗损。以至于出现气血双虚的病况。综上所述,治疗以补气养血为主。第一,要养精气神。按照作息办事,避免过度疲劳,和精神压力大。相信自己。提高睡眠质量。第二,可以在当地药师的指导下,服用阿胶,当归,川芎,徐长卿等中药材。祝福你早日康复!
2015-12-27 01:42
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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从你描述的症状来看,主要是自己精神不振,社交时不敢与他人进行眼神交流所致的精神焦虑状态.这种情况下,应当根据自己的实际情况制定适当的系统脱敏疗法进行治疗,或者积极进行自我心理疏导,放松身心,多与自己的家人或者好友进行沟通,缓解自己的精神压抑,只有心理放松,精神状态也会随之好转.
2015-12-27 05:23
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理分析:从你描述的症状来看,主要是自己精神不振,社交时不敢与他人进行眼神交流所致的精神焦虑状态.心理指导:这种情况下,应当根据自己的实际情况制定适当的系统...
2015-12-27 07:51
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