生完孩子两年肚子还是鼓鼓的怎么能瘦下去2...
2015-12-26 23:28
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生完孩子两年肚子还是鼓鼓的怎么能瘦下去2009年7月份生的宝宝现在已经两年了可是肚子上还是那样其余的部位都收回的差不多了肚子上的肉鼓鼓的尤其使劲一吸气的时候跟怀孕的时候一样都说肚子能回去我这是怎么回事呢
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2015-12-27 07:50
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，因为生孩子而产生小肚腩是正常现象，很多生过宝宝的妈妈都会出现小肚子上的肉的问题。建议可以通过锻炼的方式来减掉肚子上的肉，可以在每天晚上做仰卧起坐，要保证在半小时以上，这样才能起到燃烧脂肪的效果。另外也可以转呼啦圈，希望对你有帮助~
2015-12-27 16:52
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