要具体看年龄性别,要注意个人生活工作习惯的影响,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问：年龄性别

在临床上，骨质钙化多是由于钙盐沉积引起的，可以见于肋骨损伤或者钙质吸收不良等引起的

骨质钙化实际上就是骨质增生，一般在人群中四十岁以上的人发病率最高，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病。一般来说如果轻度的增生情况并不是很严重，只要不进行性发展，并无大的影响，不用过度担心。目前如果症状不是很重，无需特殊治疗，如果确实有颈肩部酸痛的症状，最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，要注意适当地休息一下，久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿，活动活动颈部，各个部位都要经常活动。平时，最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式，如坚持跑步、打球、爬山等，只要适合自己，不论哪一种运动都可以，最好是户外的。但需要注意的是，在锻炼时颈部活动勿过度，以防挫伤和外伤。目前没有有效的治愈方法，但是建议你多补充钙质。并应该避免长期剧烈运动，但避免剧烈活动，不等于不活动，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一，还是要保持适量的运动；另外如果有关节损伤，应及时治疗，并还需要控制体重，如果超重了还需要减轻体重，避免给骨骼带来过度的压力，增加磨损的几率。希望对你有帮助。

骨头本来就是由钙组成的.如果再强调钙化,那就是含钙太多了,会发生脆变,经不起撞击.一碰就会断.这种情况在一些老是给孩子吃钙片的家庭中是经常碰到的.少吃钙片,是防止骨质过度钙化的主要方法.骨质钙化应多食动物骨头汤,以补活性钙,少食激素类药,此类药加重骨质疏松.

骨质钙化，骨头本来就是由钙组成的。如果再强调钙化，那就是含钙太多了，会发生脆变，经不起撞击。一碰就会断少吃钙片，是防止骨质过度钙化的主要方法。