指甲表面凹凸不平，没光泽。原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助的

你好，你的情况看来是身体缺乏这个微量元素钙剂，造成了这个指甲发育不良的表现，这样的情况应该和灰指甲鉴别的，如果化验指甲局部没有真菌感染，这样的情况可以放心的，另外通过这个补钙的药物钙尔奇，鱼肝油等治疗，这样可以有很好的效果的

你好，你的情况看来是身体缺乏这个微量元素钙剂，造成了这个指甲发育不良的表现，这样的情况应该和灰指甲鉴别的，如果化验指甲局部没有真菌感染，这样的情况可以放心的，另外通过这个补钙的药物钙尔奇，鱼肝油等治疗，这样可以有很好的效果的。。。

你好，指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。以上是对“脚趾甲凹凸不平变暗蓝色怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！