白天总是没有精神,该怎么办?该吃些什么药...
白天总是没有精神,该怎么办?该吃些什么药物,还是吃些什么食物?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我该怎么治疗呢?
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好:一般日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.不要过于担心。还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.祝你早日康复。
2015-12-26 00:40
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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白天没有精神可能是休息不好导致的,还是要注意休息好平时要早睡早起,保持充足的睡眠,这样才能休息好。饮食上要注意均衡,不要偏食,多吃蔬菜水果,这样才能提供身体所需要的营养,还可以每天坚持体育锻炼,增强身体素质
2015-12-26 21:46
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