您好！多为腰椎病引起的，腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！

你好：建议你做心电图检查。不能长睡，主要作到科学合理的作息，饮食均衡。

您好，您的情况很可能是腰椎疾病，建议到正规的医院拍一个片子，以更好的明确病因。更多详情请点击左侧进行咨询。

你好：你的情况考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症。你可以选择针灸推拿、牵引、理疗配合自己的功能锻炼治疗，是可以控制或者治愈的。自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。以上是对“我的腰好酸怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您可能是轻度的腰椎间盘突出症建议您可以去中医院的中医骨伤科做一个推拿按摩，效果很好