您好，根据您的描述问题，您可以选用的方法还有手术，例如抽脂可以快速减腰部赘肉。肉不是一天长的，所以减肥也不可能说是一下子就可以减掉的，希望您可以抚平心态，正确对待减肥这件事情。减肥是一场马拉松。您所正在使用的瘦身霜，效果已经是很不错了，一个月就可以瘦那么多。建议您可以搭配节食和运动来进行减肥，效果更好。

我们传统中医还是很厉害的，可以很好的给我们减肥穴位埋线减肥优点是无任何副作用，保证减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率*低，同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调、性功能减退、高血压、高血脂、脂肪肝等我们传统中医还是很厉害的，可以很好的给我们减肥穴位埋线减肥优点是无任何副作用，保证减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率*低，同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调、性功能减退、高血压、高血脂、脂肪肝等。

吸脂是减肥塑身最好最有效的方法，吸脂是安全科学的减肥塑身的方法。建议你去三甲医院

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。