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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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低血压者比高血压者更难治疗,只能通过饮食及体育锻炼来改善。饮食时适当增加钠盐的摄入量,平时多加锻炼身体。
2015-12-23 13:56
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要想改善低血压,合理饮食是基础,不能偏食,多进营养物质,适当锻炼身体,增强体质都是很重要的,但是难以说哪种方法最有效。宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐和含胆固醇多的脑、肝蛋、奶油等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
2015-12-23 16:03
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压,根据起病形式可分为急性和慢性低血压。1.病因治疗:对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。2.适当加强锻炼:生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。3.调整饮食:每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
2015-12-23 21:41
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!尽量多吃一些补血食物,例如红枣枸杞和木耳等。如果你有条件可以适当用些阿胶和一些补血口服液等,平时注意饮食要规律搭配恰当。
2015-12-23 21:47
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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饮食疗法是治疗低血压病的有力措施,荤素兼吃,合理搭配膳食,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
2015-12-24 02:01
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