健康指导：男性更年期的症状有皮肤老化、心血管老化、性功能减退、骨骼老化、泌尿系统老化等，所以男性也是需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主补充优质的蛋白质和铁元素从而改善更年期老化的症状。

健康指导：您好，男性更年期有以下症状：精力不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质，工作能力下降。还有心悸，潮热，出汗.性兴趣降低，性欲降低，阳痿。生理体能症状：睡眠减少，容易疲劳，食欲不振，骨骼与关节疼痛等等

男性跟年期的症状比女性的要晚，跟年期出现的症状有烦躁盗汗腰膝酸软乏力明显感觉体力不支。调整心态，多参加体育活动，适当的进补些药物可以没有明显症状度过的。

男性更年期综合症的症状有肌肤老化，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病，消化器官老化，泌尿器老化，生殖器官老化，性欲淡漠，消失或阳痿，骨质疏松等症状。男性更年期和女性更年期大致相同，都有潮热，情绪易激动等的症状。

症状方面主要是心浮气躁，无法得到良好睡眠等，不同的人可能会表现不同的症状出来的也可能是脾气比较火爆等，建议详细说清楚你的情况然后再帮助你进行分析，比如目前的情况是如何的呢？