您好，有睡眠不好，平时喜好喝酒的患者，要注意是否吃油腻食物的情况，现在有高血脂的情况，这个和喝酒及饮食是有关系的，需要把血脂控制好，避免出现心脑肾的并发症情况，要注意低脂低盐饮食，控制高蛋白摄入量，适当锻炼。禁忌烟酒，高血脂可以服用阿托伐他定钙药物治疗的。

服用青娜油这是一种纯天然的保健食品原料来自云南,对高血脂有百分之百的疗效,百分之八十能达到正常水平.没有任何毒副作用

一种治疗高血脂症的配方,它是以大黄,决明子,丹参,陈皮,人参,茯苓六味中药按比例科学配制,该配方合理,药源充足,成本低廉,疗效确切,毒副作用小,适用于具有高胆固醇,高甘油三脂血症的心脑血管疾病患者,并有扩张冠状动脉和心肌缺血保护作用,尤其对具有高血脂症的冠心病,心绞痛患者,疗效更佳.一种治疗高血脂症的配方,它是以大黄,决明子,丹参,陈皮,人参,茯苓六味中药按比例科学配制,该配方合理,药源充足,成本低廉,疗效确切,毒副作用小,适用于具有高胆固醇,高甘油三脂血症的心脑血管疾病患者,并有扩张冠状动脉和心肌缺血保护作用,尤其对具有高血脂症的冠心病,心绞痛患者,疗效更佳.

高血脂病人,自从发现血脂升高的那一天起,表明就易出现心血管系统或脑部的血管梗塞,而出现危险.并且会随着时间的推移,逐渐加重.总之,它出现的第一天起,表明身体的退化已经开始,就应该开始治疗.1,首选豆制品.豆制品如豆腐,豆浆中不含胆固醇,含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯的水平.2,常吃黑木耳,香菇.黑木耳和香菇不仅风味好,而且含有大量对人体有益的营养物质.黑木耳有抗血小板凝结和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用；香菇有调节人体新陈代谢,降血脂降血压作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量.3,荞麦,燕麦能降脂.荞麦,燕麦中含有丰富的可溶性纤维,能抑制小肠对胆固醇的吸收,降低血胆固醇水平.血胆固醇高的人每天吃100克燕麦片,数周后血胆固醇可降低5%.4,大蒜,洋葱亦降脂.大蒜有舒张血管,抗血小板凝集和组织胆固醇合成的作用.洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,有降血脂,降血压和抗动脉硬化作用.5,常吃鱼也有降血脂作用.鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白和抑制血小板凝集,防止动脉硬化.尤其是海鱼,因富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）,调脂作用更好.6,其它：如玉米,土豆,绿茶,牛奶,南瓜,黄瓜,茄子,苹果等也都有一定的降脂调脂作用.高血脂病的饮食以饮食清淡为主,多吃粗粮,蔬菜,饮食要多样化,并辅经适当的运动.运动还可以升高高密度脂蛋白.请注意饮食最重要喔,祝你身体健康.

中医诊断为不寐.中医需要根据舌苔脉象调整用药.如果舌苔厚腻,首先应当戒酒,少吃些油腻的食物.用温胆汤系列可以缓解症状.如果心烦可以用黄连温胆汤.

高血压,高血脂等三高患者的饮食要注意粗细搭配,多吃粗粮；多吃蔬菜；多清蒸,煎焖炒,少油炸；忌高胆固醇食物；多食富含维生素和纤维素的食物等.一种治疗高血脂症的配方,它是以大黄,决明子,丹参,陈皮,人参,茯苓六味中药按比例科学配制,该配方合理,药源充足,成本低廉,疗效确切,毒副作用小,适用于具有高胆固醇,高甘油三脂血症的心脑血管疾病患者,并有扩张冠状动脉和心肌缺血保护作用,尤其对具有高血脂症的冠心病,心绞痛患者,疗效更佳.