你好，根据你所说的情况，常见的疾病是有软组织损伤的情况引起的了。此种情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物、按摩等治疗一下的。此种情况要注意保养。不要劳累着凉。以免造成后遗症的情况的。不要久坐久站。

滑膜嵌顿症有一种腰部损伤，伤后立即发生异乎寻常的剧烈腰痛。病人往往屈身侧卧，腰不能挺直，不敢动弹，惟恐别人触碰，常被误诊为急性腰肌扭伤。当腰部突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动时,小关节间隙张开,关节内负压增大,滑膜即可进入关节间隙中。如果伸屈时关节滑膜被夹于关节间隙，就会造成小关节的滑膜嵌顿或小关节半脱位。滑膜可因关节的挤压而造成严重的损伤。滑膜和关节囊有丰富的感觉和运动神经纤维，因而引起剧烈的疼痛和反射性肌痉挛。如不及时解脱嵌顿，就会产生慢性严重腰痛和关节炎中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉

打篮球外伤，腰痛，考虑腰脱可能建议你去医院骨科看下，一般手法复位后没事的，注意运动适量，希望我的回答能对你有所帮助以上是对“昨天打篮球的时候不小心闪了一下腰，刚开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！