你好，分析上述情况引起动脉硬化的原因，主要是高脂肪、高热量、高糖和高盐饮食，是主要发病因素。一般认为动脉硬化的发生与饮食中所含的饱和脂肪酸有一定的关系。按上述情况平时注意饮食多吃植物油，多吃富含维生素C的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，可以减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。希望我的回答能够帮到你，祝全家身体健康

增加运动、注意休息和低盐饮食。多吃水果蔬菜，减少饱和脂肪酸的摄入,保持适量钾、钙的摄入,减肥、戒烟和限酒等,是否需要药物联用取决于血压水平和危险因素。祝身体健康。

你好，建议你可以减少对脂肪的摄取。包括少吃油炸煎炸高胆固醇的食物。1、坚持运动。如跑步瑜伽跳绳骑车2、少吸烟3、多吃大豆大蒜牛奶茄子木耳红薯等食物。

你好，这种情况主要就是平时吃脂肪类食物多，吸烟等影响的。你好，对于这种情况，主要就是应该注意平时尽量是不要吃太多的肥肉，可以多运动，以消耗脂肪，不让体型太胖，并注意不要吸烟，保持良好的心情就是可以的。

可以的，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。以上是对“动脉硬化可以预防吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！