您好，预防心脏病首先要控制好血压，血脂，和血糖。因此养成一个良好的生活习惯还是必须的。不要吸烟，不要酗酒也很重要，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病，心脏病患者应坚持服用药物，定期去医院做检查。以上是对“如何预防心脏病呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度查。如果不是很严重，能不服药暂且以饮食调理为主，如果还是有发展趋势，及时就医。饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等

你好，一是要劳逸结合，二是要保持情绪稳定，避免大喜大悲，不要打乱生活规律，要注意作息时间，同时要节制娱乐，避免长时间看电视、打牌等，三是要合理安排好一日三餐，节制饮食，勿暴饮暴食，饮酒以果酒或低度酒为宜，不要多喝。饮食以清淡为好，戒烟及少用兴奋神经系统的食物。

建议1，减肥，2少吃蛋黄，3节油，4，适量饮酒，5，注意饮食，6当心糖尿病，7多运动，8，控制情绪。

你好，预防心脏病的方法：不要喝酒吸烟，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高的食物，少生气，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段，建议多吃坚果类，豆制品，蔬菜，水果，多休息，多运动，保持一个良好的心情，对心脏病患者有很大帮助。