健康指导：你好，菠菜含有草酸比较多，豆腐含钙质比较丰富，如果二者一起吃的话，容易形成草酸钙，经常这样吃可能会容易患结石，所以最好避免这样吃，平时吃草酸含量高的食物注意先用热水焯一下比较好。

您好，如果您是结石患者的话，请禁止吃菠菜和豆腐同时吃，会引起结石形成的。建议您平时多喝水，适当的运动，跳绳，慢跑游泳等。您好，请您平时不要抽烟不要饮酒不吃辛辣刺激的食物，多喝水，吃容易消化容易吸收的清淡饮食希望能帮助到您。

健康指导：你好，根据你咨询的情况，菠菜中含有丰富的草酸，豆腐中含有丰富的钙，两者在一起吃的话，可能会导致在体内生吃草酸钙，到是偶尔这样吃是不会有问题的，但不能长期都这样吃，希望对你有帮助

健康指导：你好，菠菜豆腐同食不会结石的。菠菜中有丰富的钾和镁，还有维生素k。100克菠菜中含钾达311毫克，含镁58毫克，有利于豆腐中钙的吸收利用，菠菜中的维生素k具有促进骨钙形成的强大功效。在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。同时，菠菜中也含有大量草酸，由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯过的菠菜，混在一起吃就没有问题了。

你好!首先,菠菜和豆腐是很好的搭配!其次,有个说法菠菜和豆腐是相克的,这一点没有科学依据,是不会引起结石的