你好鉴于你的情况属于植物神经紊乱和神经衰弱引起。建议及时到正规的医院做进一步咨询检查，以明确详细的病情及早采用相应的治疗方案配合中医中药效果好的快。平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，按时休息，适当锻炼，戒烟酒茶，中药食疗小米大枣莲子百合坚持一段熬粥喝，早日康复。以上是对“胆小，心虚，睡眠质量不高爱做梦反应迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，首先您要戒除手淫的不良习惯，另外结合您的情况采用中药进行整体调理，中医讲究的是辨证，调整一段时间对您会有所帮助

你好，通过您的描述。考虑是心肾两虚，导致的心肾不交。建议用健脑补肾丸。天王补心丹。要服用1个月。饮食忌辛辣。生冷。刺激性食物。保证充足的睡眠。截至手淫，平时多用大骨煲汤。有助于滋补心肾。祝您早日康复！

您好，根据您的情况来看，你的情况属于植物神经紊乱和神经衰弱引起。建议您结合情况采用中草药辨证用药，综合进行调理对您会有一定帮助

你好，胆小，心虚，睡眠质量不高，爱做梦属于心胆俱虚。建议口服朱砂安神丸14天。同时口服维生素AD滴剂和葡萄糖酸钙口服液，适量晒太阳。很快就能好转的。