你好，你的这些情况是正常的生理情况。不是病态的。换成任何一个人都会这样的。剧烈的运动之后，心跳加快，脸红，这都是生理的表现。因为运动的时候身体的耗氧量和散热量都在增加。如果运动的时候心跳不加快，现有的血供，是不足以支撑运动后的氧耗的。所以这是正常现象。你说紧张的时候会脸红，会心跳加快，这也是在正常不过的事情了。人紧张的时候，人体内肾上腺激素会迅速分泌，使心跳加快，产热增加，面部血供增加，会面部潮红。不需要担心。冬天的时候由于冷空气刺激，那属于冻得发红，可能会发紫，这也很正常。所以，你的这些表现都是正常人都有的。这些情况不需要担心，没有的才需要担心一下了，希望我的解答对你有帮助。

您好，根据您的所述，您的以上情况都是正常的现象。您好，一般内向性格的人，碰到敏感的事情就回脸红或者心跳加快，这个现象不是疾病，建议您不要紧张，正确的面对自己的性格，同时找合适的方法锻炼自己的自信心，那样您的症状会有所改善和消失。希望我的回复能帮到您，请您及时支持我的建议，如有任何疑问可以再次追问，祝您身体健康，工作愉快！

你好！面红是一件再正常不过的事了，不必为此而烦恼！运动，紧张和心跳加速时全身的血液循环加速，皮肤血管扩张故显得皮肤发红！冬天因为天气冷，在外面待久了脸也会发红，这都是正常现象！脸红是正常现象，不必为此而紧张烦恼！人自信点，自信的女人才更有魅力！希望对你有帮助！

您好！在剧烈的运动过后是会有脸红、心跳加快正常的现象，不是生病症状。您好！你说的症状都是正常的现象，没有生病，建议你主要是放松心态、不要在于这些表现，脸部的毛细血管是非常丰富的，在受到激素的变化，脸部的血压会增加，你需要增加自信心，多学习与人交流，会好转的。祝你健康！以上是对“我是一个心急，自尊心强，不自信，皮肤不怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，首先很高兴为您服务。紧张时脸变红，是由于肾上腺激素分泌过多的原因，这是一种正常现象。请您不要过于担心。我建议您，不要过于心急，心急会使您的肾上腺分泌过多，您可以是自己的内心平静点。