你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

你好，在生完孩子就可以做收腹，孩子两年再做偏晚些了。建议，平时多做运动，结合饮食方面来做减肥的处理。虽然控制饮食但也要注意营养的均衡吸收。祝顺利！

你好，根据你的描述，考虑作用不大建议合理饮食多运动有帮助的。建议：对于这种情况，可以每天早晚5分钟躺在床上下半身90度垂直贴在墙壁上，如果你家床不是放在边上在中间的话，那直接在地板上做一样，最重要的是坚持，一个月就见效。

健康指导：您好，腹部的塑形和锻炼任何时候都是可以进行的；而且您现在可以放心的进行腹部塑形而不用担心孩子的哺乳问题；所以您这个时候要首先控制好饮食的能量；然后通过坚持进行健美操、瑜伽等运动降低腹部脂肪，然后通过负重深蹲、箭步蹲、平板支撑、卷腹等帮助塑形。

您好，当然可以，可以通过运动来辅助进行收腹。生产后腹部松弛，恢复到未生育之前是有难度的，但可以改善，可以根据瑜伽里面的动作来进行肌肉的伸拉。