你好，根据你所描述的情况分析，腰椎间盘突出症为骨科常见病，为器质性病变。我的建议是这样根据你椎间盘突出的程度，如果突出不多的话，可以考虑保守治疗，平时佩戴腰围，锻炼腰部力量。

您好！根据您的描述，可能为椎间盘突出症的表现。不知道您现在是否有下肢疼痛、麻木无力等症状。如果严重影响生活质量，可以进行手术治疗。如果疼痛较轻，保守治疗即可。保守治疗是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。主要包括：卧床休息、牵引治疗、推拿按摩、口服消炎镇痛药物、减轻神经根水肿药物的应用等等。此外要注意生活习惯，平时应该睡硬板床、避免弯腰持重，腰部过劳。

您好，病史已悉。根据您所描述的症状，主要是由于腰椎间盘突出后导致对坐骨神经的压迫进而导致的腰疼，下肢困胀等症状，严重还可能导致到下肢活动受限建议早起可以保守治疗，用活血化瘀的药，配合中医的熏蒸，牵引等治疗，如果症状不改善可以做微创手术治疗，祝您早日康复！