中医针灸减肥管用么?
您好,我是一个22岁的女孩,身高1米61,体重134斤,有点胖而且我主要是局部,臀部和腿部特别胖,而且肉也挺紧实的。我平时运动很少,但是也经常走路。吃的不是很多,一般都是一碗米饭加点菜。1、问我应该通过什么方式减肥?2、在这种中医针灸的减肥我可以去么?有人说这种不好,对身体有伤害,还有人说针灸以后人对漏气了。请您帮我解答一下。3、如果有朋友做过针灸减肥可以讨论一下,说说什么地方做得好,大概多少钱一个疗程,几个疗程见效?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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该疗法以中医为主,通过了解个人日常膳食习惯找出造成肥胖的原因,并给其制定合理的营养食谱,采用中医纯中药方剂及针灸,辨证取穴,调节经络,加速新陈代谢,促进平衡,调节紊乱,有效的分解脂肪,紧肤,瘦身达到理想的减肥效果。据临床实践,根据不同的人群具体制定适合自已的减肥方案,通过针灸减肥可减下体重8~20斤左右。以上是对“中医针灸减肥管用么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-17 06:01
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,针灸减肥有一定作用,需要疗程,时间可能比较长。但是比较容易反弹。目前对于针对局部肥胖的最有效的办法是吸脂减肥手术,手术比较安全/简单,术后不反弹。只是要去比较正规的专业整形机构手术,选择有经验的医生进行。祝你健康美丽!
2015-12-17 06:24
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好坚持不断的运动,因为不影响身体的健康发展.
2015-12-17 06:33
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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针灸减肥能消肿利水,再配合饮食,便可轻松减肥!想要使体重急速下降,排除体内水份,这是最快的方法。人体中的水份约占70%,一般瘦身减肥中心多用脱水的方式,让顾客体重急速下降,但是这种方法只要多喝水,体重又会马上回复。一般肥胖者多属肿胀型,因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络,利於身体排水功能,也就是中医所说的「消肿利水」。此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳,累积动物脂肪大腿腹部肥胖者,该处静脉多呈灰浊状,这表示下半身新陈代谢不佳,或是月经不调,促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质,常会造成下半身肥胖,此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物,瓜类属寒性应尽量避免。若肥胖者属火气较大者,便会胖上半身,而且胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体原水桶身材者,可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到八分饱即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。除此之外,适当的药物也可兼而用之。阴性体质减肥者应多摄取补肾阳药,附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物;阳性体质者则以清热排毒药,如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤,做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量。针灸减肥的确速度有限,但针对局部减肥却十分有效,可使肌肉结实。
2015-12-18 00:45
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。●针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。针灸减肥适合什么样的人群?适合生活不规律运动量少的人●标准体重●成人男性体重=(身高cm-100)×0.9成人女性体重=(身高cm-100)×0.85儿童体重=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算)超重多少的人适合做针灸减肥?●诊断标准●1.超重实际体重超过标准体重的10%~20%以上;2.肥胖病实际体重超过标准体重的20%以上A.轻度肥胖实际体重超过标准体重的20%~30%;B.中度肥胖实际体重超过标准体重的30%~50%;C.重度肥胖实际体重超过标准体重的50%以上;D.极重度肥胖实际体重超过标准体重的100%以上。什么人不适合针灸减肥?具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥①患病期间②具有出血倾向疾病及贫血③义务献血未满一个月④患有皮肤病针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。针灸减肥的效果非常明显临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。
2015-12-18 04:57
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