健康指导：你好，干吃方便面也是可以胖的，面饼一般是油炸的热量比较高，晚上吃的话最容易导致发胖，所以一定要纠正这个不良的饮食习惯，如果爱吃可以白天偶尔吃，但是方便面没有什么营养尽量少吃为好，希望对您有帮助。

你好！晚上如果感觉饿就去睡觉可能感觉更不舒服，不会胖的，每星期不要过量吃就不会对身体造成影响的，因为只要每天都有正常的排便的人基本上都不会胖的。建议方便面是油炸食品，最好控制吃就好，不要过量，吃时可以适当的放个鸡蛋，煮着吃就好，干吃可能对消化不是很好，所以干吃最好可以多多喝水。祝身体健康。

您好！根据您所说的情况，睡觉前吃一包康师傅方便面会胖吗，不管是干吃还是泡着吃，都会发胖的。建议您从饮食与运动两方面来同时进行控制体重。！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量！要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。

您好！如果您不是经常吃，平时的运动量足够的话是不会发胖的。方便面是油炸食品，最好不要多吃，晚上睡觉之前最好吃东西，否则会是胃肠的工作量增加，回事胃肠有负担，所以建议在睡觉之前3个小时不要吃东西，可以吃一个苹果的，祝您健康！

健康指导：你好，方便面都属于油炸食品，没有什么营养但是热量很高，最好不要当零食吃，如果实在忍不住的话可以白条偶尔吃，晚上最好还是不要吃，不容易消化而且也容易引起发胖，希望我的建议可以帮得到您。