你好，脸上黑头粉刺多要注意清洁，可以一周使用一次清洁面膜，频率不能太高，对皮肤有损害。可以外用阿达帕林凝胶，或者含有水杨酸的产品。同时要做好保湿防晒的工作。脸色暗沉可以多运动出汗，少熬夜多休息。那样很容易改善。保持心情愉悦。皮肤会越来越好的。谢谢

想要彻底掌控自己的脸蛋，赶走惹人厌的青春粉刺，有效至安全的还要数激光嫩肤。目前美容行业得到了广大消费者的好评和追捧，单是激光嫩肤就可以根据各自的肤质和问题做出一个细致贴身的嫩肤项目。其中备受热捧的就得数OS彩光平衡疗法，再配合专业医学护理以调节体内分泌平衡，加速合成胶原蛋白的同时也刺激角质形成，以此来调节机质的降解和胶原生成，从而改善皮肤质地和弹性。在此过程中更能促进肌肤新陈代谢，及时排除体内残留毒素，在内调外治的双重攻坚下，由内而外从根本上解决各类顽固的皮肤问题激光美白时所产生的高效热能能直接传导到皮肤真皮层内，从而震碎皮肤表层的污垢和角质，与此同时，更刺激皮肤细胞的更新，令面部皮肤更有活力。被激发的胶原纤维和弹性纤维进而对毛孔粗大的地方进行修复，并消灭细菌，分集剩余色数，从而达到去除粉刺黑头，全面提升肤质的功效。

病例分析:长期便秘使体内宿便无法排出，毒素积累被肠壁吸收。会表现在身体上，毛孔粗大发暗与便秘有一定的关系。意见建议:建议养成定时排便的习惯，饮食上以粗纤维多些，适当运动，用手按摩腹部使之蠕动。便秘非常严重可以服用些促使排便的药物，但不可长期服用因为会造成依赖。要想摆脱便秘的困扰还需要在生活饮食和运动上加以平衡。

您好，根据您简单的描述，您可能是上火了。上火是人体阴阳失衡，内火旺盛，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。您要引起重视，以免影响日常生活。推荐您选择中药治疗。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些苦丁茶，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度。祝您早日康复！

黑头的生长与皮肤的油性有关,皮肤较油,毛孔堵塞形成白头,遇到空气氧化则称黑头黑头不能挤,而且是越挤越多,可以用热毛巾热敷毛孔打开的情况下用卸妆液清除黑头.黑头清除以后还是会长的,只要皮肤的性质不改变就不会清理掉，祝您身体健康