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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导：您好，对于身高在163的女孩来讲，标准体重应在在53公斤左右。在49公斤到60.8公斤都属于正常范围的。要想拥有或维持标准体重，平时饮食就要清淡少油，营养均衡，不要暴饮暴食，不多吃高脂肪高糖高热量食物。也要经常运动，保持机体活力。
2015-12-16 06:38
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导：你好！根据你的身高，体重在五十八公斤左右是正常的，但按照日常人们审美来说，会相对再稍微低三五公斤，其实这些都是建立在人体各项机能正常运行，各类营养素合理摄入的前提下的，身体健康最重要。
2015-12-16 18:34
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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按你的身高体重在55公斤左右是标准的。建议不要盲目的去减肥，保证身体健康才是关键。
2015-12-16 21:08
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：你好:根据你的身高来看你的体重应该是58公斤上下浮动10%都是正常的，你可以根据自己的情况对照一下，還有就是建议你平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要熬夜保证睡眠充足，每天坚持运动来增强体质
2015-12-16 21:50
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