你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。药物方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,.

你好，对于骨折来讲，治疗的原则是准确复位，妥善固定，定期复查。一般来讲，骨痂形成的时间在四周左右，但人与人之间有差异，因而骨痂的形成时间可能会有早晚不同。骨痂形成较慢，除个人体质的因素外，还与钙不足，营养不良，局部感染，局部异物等等因素有关。因而只要排除这些因素恢复应该不会有问题。最常用而且最有效的方法应该是在排除前面情况的前提下，适当补钙及骨胶原，促进局部骨痂的生长。

小腿这个部位是皮包骨头处，血液循环差些，你骨折到现在有多长时间了，你现在可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.治疗方面建议你配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的中药治疗，能促进你骨折尽快愈合，避免发生骨不连的可能。

术后可以配合中药接骨散外敷或者八仙接骨宝治疗。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。