你好，你这应该是由于背部肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的痛疼的症状。建议你现在最好是可以采用中医推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意手腕的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

你好你的情况考虑是由于手腕的肌腱或者韧带损伤导致的。建议你要休息手腕，可以用温水泡手，吃一些活血化瘀的中药。观察几天会好的。

你说的情况应该是由于经骨太劳累造成的这样的请应该用中药：舒经活血片，人参归脾丸，也是可以用饮食补养，适当的休息就可以的以上是对“手腕早晚疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好.您的情况要注意休息!晚上可以热敷一下!多按摩活动一下!不要再干重活!祝您健康!

您好，您所述的手腕部疼痛需要查一下是否腕管综合征。正中神经损害导致的腕管综合征是比较常见的周围神经病。腕管综合症主要为正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒；局部性疼痛常放射到肘部及肩部；拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手，病程长者，可有大鱼际肌萎缩。出现上述情况应就诊神经内科进一步检查神经传导速度测定或肌电图，明确损害的程度。确诊后根据病情选择口服营养神经药物治疗或手术解除压迫。