您好，精子质量是通过精液常规分析得出结果。精液常规分析是反应男性生育生殖能力 的重要指标。我们所说的 精子质量差说的就是精子的活动率和精子的数量，也即是浓度。如果是精子浓度低，可以口服生精胶囊、他莫昔芬片、等等；如果是精子活动差的话可以选择口服左卡尼汀口服液、维生素E/d、锌硒等治疗。

精子的质量依赖于身体的整体素质，饮食也有很大帮助。可以多吃韭菜，鸡蛋。药物可以服用二十一金维他或者善存。健康生活，积极适量的运动。

你好，备孕过程中，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，效果更有保证，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，还要戒烟酒，达到饮食营养均衡。祝你好孕！

您好，弱精症是很常见的，可以用药治疗。建议您可以服用参茸强肾片、五子衍宗丸等，平时可以常吃些坚果类，如：板栗、核桃、枸杞子等。

你好，提高精子质量，在治疗过程中，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食均衡！祝你早日健康！