火气太重怎么办?
我最近感到我上火了,嘴角都起泡了,喉咙也很痛,还冒了好多的痘痘,我平时也很注重我的皮肤的,经常都会做护肤程序的,可是最近真的感到很痛苦,老是会感到身体有内热,很不舒服,喉咙也老是干干的,嘴角又痛,喝了几天凉茶了,还是会这样。
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜蔬菜。,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
2015-12-13 07:42
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,冬季在抵御寒气的同时,也要注意,散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。可在进补的热性食物中添加点甘草、茯苓等凉性药材来减少热性,避免进补后体质过于燥热。还要多喝水。
2015-12-13 13:14
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