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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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肤色还可以通过饮食改善大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C建议多吃一些，一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。
2015-12-11 04:44
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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肤色还可以通过饮食改善大量饮水多吃蔬菜和水果加强抗氧化食物的摄入维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C建议多吃一些一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性使皮肤发黑所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。
2015-12-11 16:53
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