你的近视程度属于中度近视，主要是由于长时间近距离用眼造成的，目前激光手术矫正效果不错。该技术目前比较成熟，一般医院都能够开展，术后需要注意合理用眼，否则还是有可能会近视的。

您说的是近视500度行准分子激光矫正近视吗？若是，一般得需要通过详细的术前检查，若最近一两年近视度数不稳定，医生会查明原因的。所以，只要检查后适合做激光，一般术后反弹的几率很小。建议平时养成良好的用眼习惯，避免用眼过度疲劳。经常参加户外活动，如打乒乓球等，可有效缓解近视度数的增加。

近视是有一定的遗传几率的，近视治疗的年纪是18岁以上，这个时候眼部发育已经稳定，所以治疗之后也不会出现反弹。

健康指导：你好，根据你描述的这种情况来看你现在的眼睛主要是出现了一些近视眼。对于这种情况应该适当的进行一些调整的很容易会造成一些眼睛功能性的障碍或者是看东西不清晰的表现。给你的建议就是对，可以适当的注意好休息避免疲劳，并且最好是适当的局部通过一些理疗或者是激光手术方法治疗，也都有一定的调理和缓解的作用。