为什么我做梦很灵,梦见女儿病啦,她真病啦...
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):为什么我做梦很灵,梦见女儿病啦,她真病啦,梦见女儿掉河里啦,第二天她真掉河里啦,还有许多梦见的事都为什么我做梦很灵,梦见女儿病啦,她真病啦,梦见女儿掉河里啦,第二天她真掉河里啦,还有许多梦见的事都发生啦
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2015-12-09 17:29
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,您的情况属于巧合,造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。主要应做好以下几方面:①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于医生。
2015-12-10 04:52
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2015-12-10 05:14
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