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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好:现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.海参:可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用.虾:能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.芡实:具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.
2015-12-08 23:19
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以自已按脐下三指的穴位,每天睡觉的时候轻揉,坚持下去。另外还可以在尿小便的时候,咬牙,这样可以固肾精,固肾气,您可以试试
2015-12-08 23:31
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,过度的纵欲必然会导致肾精的亏虚,出现肾阳虚,手脚冰凉,畏寒怕冷等建议你服用右归丸或肾气丸,平时多锻炼身体,要对性生活有所节制以不影响正常的身体的情况下
2015-12-09 05:44
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