你好，你的体重指数是17.3，正常范围是十八到23之间。你已经属于消瘦体型了。是有营养风险的。因为你现在还在青春期。机体的能量代谢比较旺盛。所以需要更多的能量摄入。每天保证1800到两千卡的能量摄入。多吃瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶等优质蛋白。蔬菜和水果，可以补充维生素和微量元素。

健康指导：长肉多是由于体内的脂肪堆积形成的，我们摄入的食物热量及脂肪量不被人体消耗，便会形成脂肪堆积起来，所以如果想让自己长胖的话，需要注意饮食：规律进食、少量多餐，可以适量多吃一些含蛋白质、碳水化合物、维生素比较多的食物，两餐之间饿了可以吃一些零食，多运动，促进食欲。

食多不胖是胃强脾弱所致，需要服药调理一下。建议你可以吃一段时间中药，但需要当面与中医面述病情，并采集舌脉信息，才能处方。

您好，您的情况是脾胃虚的情况，劳累等多种原因导致了脾气虚，建议到中医院吃中药治疗,你可以服用人参健脾丸和补中益气丸，不吃生冷寒凉食物，饮食易消化，养成良好的饮食和生活习惯，忌辛辣油腻生冷。

你好，对于你说的情况仔细考虑，主要是由于吸收能力太差，以及营养不够引起的症状所以建议你多吃一些有营养的食物，多运动效果最好以上是对“你好！我的饭量挺好的就是不长肉身高170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！