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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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还是喝奶粉比较好，奶粉的营养价值比较高。纯牛奶并没有那么多营养。母乳是孩子最好的食物，现在提倡母乳喂养，一直吃到两周岁。
2015-12-08 08:58
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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牛奶有安神的作用，一般来说，睡前喝一杯牛奶，对于提高睡眠质量的作用非常大。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右。
2015-12-08 14:50
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，睡前一小时饮用纯牛奶，热牛奶是不错的，可以有助于睡眠的。这样是不会给睡眠和身体造成伤害的，可以的，不要睡前一小时内喝或喝了马上睡觉就好。睡前一小时可以。
2015-12-08 15:37
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