你好，腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症的早期阶段，在过度劳损，体位骤变，动作过猛或强力撞击下，导致了纤维环向外膨出。龙华指导：腰椎间盘突出还是要及时到正规的骨科医院接受治疗。药物、推拿、按摩等方法，一般适用于腰椎间盘膨出较轻的患者，而且保守治疗只能起到延缓和止疼的作用，停止治疗就又会复发。建议你采用微创治疗。如果你是江苏附近地区的患者，可以采用“一融二修三养法”进行治疗，是目前治疗腰椎间盘突出比较好的一种微创方法。希望我的建议能对你有所帮助，如果你还有什么不清楚的，可以再向我咨询，进行更详细的病情交流。祝你早日康复！

你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.