您好，根据您的情况看，肯能是体虚受凉加上劳累导致的疼痛。一般是肌肉紧张，劳损。您好，这种情况主要是采取外治法治疗，建议选用刮痧的方法治疗，主要是肩部疼痛的部位进行刮痧，可以每隔三天刮痧一次，坚持治疗一段时间。再就是每天按摩肩部和背部使肌肉放松，也会缓解疼痛的。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是属于肩周炎的现象，就会出现肩膀局部疼痛，胳膊抬高受到影响。根据你现在的情况，建议服用芬必得胶囊、消炎痛胶囊按说明服用，局部涂抹布洛芬凝胶，注意休息，希望我的回复能够帮助你。

根据你的描述，左肩痛考虑为颈椎病变压迫神经导致的放射性疼痛的表现。建议你到医院做颈部CT，确诊是否是颈椎病变，如果是颈椎病变，建议你做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：每天用头来写米字，早晚各100个有利于颈椎的恢复。

这是由于肩周炎造成的症状建议你用热东西热敷热敷，同时服用消炎，抗风湿药物治疗，这样可以改善你的症状

你好朋友，这个属于肩周炎造成的情况，注意平时避免久坐适当的活动，也需要避免这侧的劳累，注意保暖，避免受风寒，及时的治疗，一般找准压疼点，局部封闭治疗对疾病的恢复比较好，另外也可以用舒筋活血胶囊配合芬必得治疗对疾病的恢复比较好医生询问：