多吃蓝莓是对眼睛有好处吗?我买回的蓝莓干...
多吃蓝莓是对眼睛有好处吗?我买回的蓝莓干?多吃蓝莓是对眼睛有好处吗?我买回的蓝莓干感觉象葡萄干呢?两者有什么区别呀?包括外形和口感。。
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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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您好,蓝莓含有花青素,是天然和强大的抗氧化剂。可补充花青素,提高视力,消除眼疲劳,预防脑老化,抗癌,软化血管,增强人体免疫力,在体内消炎效果好。美和美可以促进受损胶原蛋白的连接,增强皮肤弹性。强烈清除自由基,避免过氧化物损伤皮肤底层细胞,防止皱纹和污渍形成。保护视神经,消除眼疲劳。蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞的再生,保护视神经,防止近视。
2018-08-23 07:11
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,蓝莓外观和葡萄差不多口感也是酸甜的含有很高的抗氧化活性物质花青素有很高的保健价值。蓝莓对于眼睛可以消除眼疲劳还有延缓脑神经衰老、改善循环、改善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心脏病、预防癌症等等效果。
2015-12-06 19:52
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