海味香瓜盅的制作食材：●香瓜一颗●苹果半颗●草虾仁四尾●小型鲜干贝四颗●蟹肉棒一条●低脂沙拉酱少许。教您海味香瓜盅怎么做，如何做海味香瓜盅才好吃1.香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。2.虾仁、干贝入沸水烫熟，放凉；蟹肉棒撕成丝状备用。3.苹果去皮、切小丁，与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀。4.将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌。

1.香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。2.虾仁、干贝入沸水烫熟，放凉；蟹肉棒撕成丝状备用。3.苹果去皮、切小丁，与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀。4.将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌。

海味香瓜盅做法1香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。哈开盖了。2蛇果去皮、切V型花刀，摆放在香瓜周围，胡萝卜切菱形片，西兰花掰成小朵。3虾仁、鲜贝用鼠尾草白葡萄酒盐腌渍，放少许蛋清、水淀粉上浆、放入冰箱冷冻15分钟（一定要冻一下下啊，要不划油的时候要脱浆的啊）4锅内入水。油。盐将西兰花烫熟，过凉，蟹肉棒撕成丝状备用。5锅内放橄榄油，热锅温油将鲜贝虾仁滑散至熟捞出沥油，将胡萝卜片略滑捞出。6锅内留底油煸香洋葱粒蒜末，放入滑好的虾仁鲜贝胡萝卜片放入胡椒粉蟹肉棒丝、西兰花。7将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌

1.香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。哈开盖了。2.蛇果去皮、切V型花刀，摆放在香瓜周围，胡萝卜切菱形片，西兰花掰成小朵。3.虾仁、鲜贝用鼠尾草白葡萄酒盐腌渍，放少许蛋清、水淀粉上浆、放入冰箱冷冻15分钟（一定要冻一下下啊，要不划油的时候要脱浆的啊）4.锅内入水。油。盐将西兰花烫熟，过凉，蟹肉棒撕成丝状备用。5.锅内放橄榄油，热锅温油将鲜贝虾仁滑散至熟捞出沥油，将胡萝卜片略滑捞出。6.锅内留底油煸香洋葱粒蒜末，放入滑好的虾仁鲜贝胡萝卜片放入胡椒粉蟹肉棒丝、西兰花。7.将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌，好漂亮吧---还是有点象方便面桶哈哈。