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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
2015-12-05 16:41
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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跑步、摸高都有帮助的。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
2015-12-05 20:24
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.医生询问：
2015-12-06 00:12
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回答4
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刘小民 医师
中北大学医院
二级甲等
内科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
2015-12-06 00:40
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好跳高运动是可以的啊.有什么不明白的可以随时提问的好吗
2015-12-06 10:25
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