天天晚上睡不踏实，老是做梦，很有可能是由于紧张压力或者精神因素造成失眠的现象，人在长时间学习、工作压力大，紧张不安的状态下，夜里就会多梦，所谓日有所思夜有所梦，可以去当地的神经内科检查治疗，平时要注意放松心情，加强活动与锻炼，对改善睡眠可以起到很好的作用。

你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。希望能够帮到你。

您好，这个常见的原因有心神不安，神经衰弱，多思伤神或者劳累过度，长期睡眠不规律，肾虚心肾不交等因素，都会引起多梦。药物可以口服脑心舒口服液和交泰丸来调理2周，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚。

你好，这位朋友如果现在有睡眠浅、多梦、睡眠质量差的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的。是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片调理一下是比较好的，注意平时合理安排饮食起居，最好是不要熬夜，及时调整睡眠时间，保持心情舒畅，祝早日康复。

你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，

您好，根据你的描述，您可能是由于精神压力，情绪等原因造成的失眠，神经衰弱等。建议您可以喝点安神补脑液，睡前听舒缓的音乐，注意保暖，祝您健康。