这种情况考虑可以服用复合维生素B，氯雷他定片治疗，疗效较好，平时多喝水，清淡饮食保持脸上干净，皮肤透气，不要涂抹很厚的化妆品和护肤品，防止太阳直射，保持脸部干爽，但不能太干燥，吃饭多吃蔬菜

斑是指局部性的皮肤颜色改变，但无隆起与下陷。是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现。建议您多吃一些富含维生素C的食物，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。维生素E可抗老化和抗氧化，可预防皮肤色素沈淀。

你好,老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部,额头,背部,颈部,胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位.到一定的年龄出现老年斑是不可避免的,只能建议你在日常保健上注意以下几点1.加强营养,平素多服含有维生素A,维生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物.2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激.3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好.4.口服维生素E,每日50～100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数消失.

要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量.多吃富含维生素E.维生素C的食物.多喝开水.其次.生活中有一些小窍门.对减少老年斑很有效.不妨一试.生姜：生姜中含有多种活性成分.其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝.加入沸水冲泡10分钟.再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断.可明显减轻老年斑.以上是对“如何祛除老年斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

药物祛斑一般会有副作用，可以每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防斑祛斑有很好的作用也可以食用姜蜜茶，姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用