17岁的我怎样才能长高
2015-12-04 10:49
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我今年17岁身高1.590斤父母都不高想请问医生我还能长高吗？我想长到1.6现在晚上喝高钙纯牛奶早上一杯ad钙奶加一个鸡蛋跳绳一个小时是合理的吗？
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，骨龄闭合前还是可以长高的。你好，注意多休息，少吃快餐及饮料。多做跳跃运动及伸展运动。
2015-12-04 14:28
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2015-12-04 14:34
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回答3
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王庆松 医师
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全科
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2015-12-04 20:23
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