你好，有可能是因为劳累过度，压力太大，也有可能会存在关节炎症，风湿，缺钙，都有可能会出现这样的情况，您平时需要注意休息避免劳累，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃一些钙片，保证睡眠充足，如果这样做还是不行的话，可以先去医院骨科还有风湿免疫科检查一下的。

你好，根据你说的情况，考虑可能你有慢性喉炎的问题。建议你应该治疗一段时间，少说话，或是不说话，让声带彻底回复好了，考虑就不容易大声说话就哑嗓子子了。

你好，这个主要是由于声带水肿，发炎造成的。建议注意保护，避免大声说话和长时间说话，多饮水，清淡饮食，服些清咽润喉，消炎的药物，避免着凉。

你的问题，考虑是慢性咽喉炎，引起的声音嘶哑。考虑是中医的肺肾阴虚。我建议你吃滋阴清肺汤加减治疗：滋阴清肺。玄参、麦冬、生地、牡丹皮、薄荷、甘草、胖大海、玉蝴蝶、藏青果、白芍、川贝母、山豆根、黄芩、金银花、连翘、鱼腥草、败酱草。你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。