怎么调整调整就好了
怎么调整调整就好了晚上10点多就睡了,每天1点多就醒了,请问医生是怎么回事呢,已经有半月多了,每天都是这样,昨晚11点多睡的,到那个时间又醒了
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-12-04 04:46
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好!失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。病因有:精神因素:紧张、恐惧等都能引起失眠。建议到正规三甲医院检查确诊,确定病因后再对症治疗,不要盲目用药。3
2015-12-04 11:31
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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根据你的主诉,你患的可能是神经衰弱。神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关。从事脑力劳动者占多数。如遇新的精神因素或休息不足,症状可重现或加剧。经精神科或心理科医生治疗,积极消除病因,正确对待疾病,并辅助药物治疗,本病可达缓解或治愈,预后一般良好。
2015-12-04 12:55
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